No dia 27 de outubro de 2023, os estudantes do ensino secundário da Escola Secundária Nuno Álvares tiveram oportunidade de participar numa palestra  sobre alimentação consciente e nutrição. A atividade, iniciativa da Biblioteca Escolar, para promoção da saúde e bem-estar da comunidade educativa, foi organizada pela coordenadora da biblioteca, Saúde Machado, e teve como dinamizadores o Dr.ª Paulo Arsénio e a Dra Nádia Pombal, da Cáritas Interparoquial de Castelo Branco.

Os palestrantes compartilharam dados valiosos sobre como os adolescentes podem manter uma dieta equilibrada e saudável, especialmente durante os anos de formação do ensino secundário. Enfatizaram a importância de incluir uma variedade de alimentos em cada refeição, dando especial atenção às frutas, vegetais, proteínas e alimentos integrais.

A palestra  abordou também questões comuns entre os adolescentes, como o consumo de fast food, lanches não saudáveis, e bebidas açucaradas. Os oradores forneceram alternativas mais saudáveis e estratégias para fazer escolhas alimentares mais conscientes.

Os alunos participaram ativamente da sessão, fazendo perguntas e compartilhando as suas próprias experiências relacionadas com a alimentação. A escola espera que essa iniciativa ajude a promover uma cultura de alimentação saudável entre os jovens e encoraje hábitos alimentares positivos que perdurem por toda a vida.